<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Основы :: Энциклопедия Падела</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/index.html</link><description>Что такое падел и как начать играть</description><generator>Hugo</generator><language>ru</language><atom:link href="https://padel.folkup.fit/ru/basics/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Что такое падел</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/what-is-padel/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/what-is-padel/index.html</guid><description>Полный гид по паделю — самому быстрорастущему ракеточному спорту, сочетающему теннис, сквош и стратегию</description></item><item><title>Падел vs теннис: в чём разница</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/padel-vs-tennis/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/padel-vs-tennis/index.html</guid><description>Ключевые различия между паделем и теннисом — корт, ракетка, счёт, стены и стиль игры</description></item><item><title>Как начать играть в падел</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/how-to-start/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/how-to-start/index.html</guid><description>Всё, что нужно для начала игры в падель — снаряжение, поиск кортов, советы для первого занятия</description></item><item><title>10 главных правил для новичка в паделе</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/top-10-rules-for-beginners/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/top-10-rules-for-beginners/index.html</guid><description>10 основных правил падела для начинающих — подача, счёт, стены и ауты простым языком</description></item><item><title>Этикет в падел: негласные правила корта</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/padel-etiquette/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/padel-etiquette/index.html</guid><description>Неписаные правила падела — этикет на корте, общение с партнёром и нормы поведения</description></item><item><title>Как определить свой уровень в паделе</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/padel-levels/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/padel-levels/index.html</guid><description>Как определить свой уровень в паделе — от начинающего до продвинутого, критерии оценки и рейтинговые системы</description></item><item><title>Переход из тенниса в падел: 10 привычек, которые мешают</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/tennis-to-padel/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/tennis-to-padel/index.html</guid><description>10 теннисных привычек, которые мешают в паделе — типичные ошибки и как адаптировать свою игру</description></item><item><title>Падел vs пиклбол: ключевые отличия</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/padel-vs-pickleball/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/padel-vs-pickleball/index.html</guid><description>Падель vs пиклбол — размеры корта, снаряжение, правила, популярность и какой спорт подходит вам больше</description></item><item><title>Как найти партнёра для падела</title><link>https://padel.folkup.fit/ru/basics/finding-a-partner/index.html</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://padel.folkup.fit/ru/basics/finding-a-partner/index.html</guid><description>Как найти партнёра для падела — приложения, клубы, соцсети и советы по расширению круга игроков</description></item></channel></rss>